toggle
2010-02-02

Natural Flow &リラックスYOGA 2月のテーマ

昨日、関東では雪が積もりましたね。
雪ではじまった2月ですが、春はもうはじまっていますよ。
体にとって春は排出の季節。寒い冬を超えるために体が蓄えたものが「必要なくなったわぁ」と掃き出されていくのです。その季節の流れにのって、今月は「デトックス」がテーマです。
陰陽五行では肝臓や胆嚢の機能が活発になるときだいいます。
肝臓はの役割のひとつには解毒があることはご存知ですよね。
また油を消化を助ける胆汁の生成も肝臓の仕事。
胆汁は胆嚢へとためられ、使われていきます。
そう聞くと、肝臓、胆嚢は春(排出)の臓器だというのもなるほど~と納得しちゃいます。
また、春に限らず、毎日の生活でも溜ってしまう体内の老廃物、有害金属や体内毒素は本来人間の体にそなわっている免疫機能と代謝機能により、便や尿、汗により体外へと出されていきます。ちゃんと排出して体内浄化が出来るようになっているはずなんです。
そんな体がもっている本来の機能をポーズによってサポート!
いつまでもお正月で重くなった体を引きずってはいられませんものね☆
体をきれいにして、気持ちもすっきりとしていきましょう!!

関連記事
-->