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2010-06-30

早朝ヨガ@豊洲公園

このイベントは終了しました!

※豊洲のレギュラーヨガクラスはこちら

まだ誰もいない早朝の公園へ
早朝に五感を開き、身近にある自然を感じ、心と身体のハーモニーを求めて

早朝ヨガ

朝は集中力が高く、体を無理なくほぐすことができます。太陽礼拝のポーズを中心に行っていきます。天を仰ぐように両手を高く上げたり、前屈したり、上半身や股関節、膝関節周辺の筋肉を大きく伸ばして全身の血行を促していき、身体を目覚めさせていきます。

【日程】
2010年7月 毎週土曜日 AM6:30~AM7:30
【場所】
豊洲公園
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【参加費】
500円
【持ち物】
フェイスタオル
ヨガマットかバスタオルかゴザかレジャーシート

※芝生の上を素足で行っていきますので、動きやすく汚れても差し支えない格好でお越しください。

【予約】
ご予約はメールフォームもしくは、chii@hasyoga.netにお願い致します。

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