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2010-09-01

子連れヨガ|ボディケアYOGA 9月のテーマ

こんにちは
8月も終わりですがまだまだ暑い日が続きますね
9月の予定とテーマをお知らせいたします。
今月のテーマは「肩をやわらかく」
そろそろ夏の疲れが出てきやすい季節になりました。冷房に当たりすぎてしまったり、冷たい物を口に入れる機会が多いと身体は血行不良になりやすくなります。そんな毎日が続いていると、なんとなく疲れを抱えたままになり肩周りのガチガチも気になってきますね。
9月は夏の疲れを残さないために、身体の内側から温めて肩周りをほぐすポーズを中心に行っていきます。
【銀座クラス】
・HASYOGA
・毎週金曜日 10:45~12:15

【豊洲クラス】
・豊洲区民館
・毎週火曜日 10:30~11:45

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