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2018-02-26

REPORTリストラティブヨガ 〜Healing gift〜のレポート

リストラティブヨガ 銀座

暖かな日が来たと思えば急にまた冷える日も来て三寒四温な日々が続く中、「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。今回は、リピーターの方とマンツーマン✨
その方とは少しご無沙汰していたので、体調面などを含めて近況報告を伺ってから今月のテーマでもある「胸を開く」ポーズを取り入れ、もうプライベートレッスン並みのその方のためだけのカスタマイズクラスになりました^^





ブランケットで隠れてますが、ボルスターもふんだんに使用しています♪さらにアロマも使用して、耳やハンドマッサージなども取り入れたので、
「本当に贅沢な時間でした!」と、とても喜んでいただけました。ヨガのポーズもさることながら、音叉が奏でる音の波動やアロマからの嗅覚(脳)へのアプローチも手伝って本当に他にはない特別なクラスになったと思います^^
毎週はできなくても1ヶ月に1度の自分メンテナンスで、また日々を元気に過ごしていただきたい!

私のできる限りを尽くして、皆さんが心身ともに緩みご自身の中にある癒しのシステムを発動させるお手伝いをしていきたいと持っています

次回は3/25(日)16:00-17:30
テーマは
「リストラティブ的 デトックス」です。

前半はアロマの香りに包まれながら少し体を動かして呼吸を深めていきます。そして後半の音叉リストラティブヨガで、心も体も思考もスッキリクリアにデトックスさせます!陽のヨガで行うような運動量でのデトックスではなく、程よい緩急によるデトックスです!春分の日も過ぎた頃にぴったりのクラス皆様のご参加をお待ちしております

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