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2010-10-04

10月20日より恵比寿でNEWクラスがスタートします☆

こんにちは
チヒロです。
この度新しいクラスが増える事になりました!よろしくお願いします。
【クラス】
産後リカバリーヨガ
・産後2ヶ月~8ヶ月くらいまで
・産後のママが対象です。もちろんお子様も一緒に参加可能。
出産という大仕事を成し遂げた、女性のためのヨガです。
このクラスは産後、大きく動いた骨盤を整え、ゆるんだお腹を引き締める動きや、授乳しやすい体勢や抱っこしながら簡単にできるアーサナを中心に行います。そして不安定になりがちな心もケアしていきます。母親の産後の体力の回復、体型の改善、ストレス発散に役立ちます。
【場所】
渋谷区恵比寿西1-9-7創世ビル6F moderaseek
JR恵比寿駅から徒歩2分のところにあるmoderaseekギャラリー内。こじんまりとした、白が基調の心静まる空間です。
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【日時】10月20日start!
毎週水曜日 10:30~11:45 (75分間)
【参加費】
2000円
※マットは無料でレンタルしております。
【インストラクター】
チヒロ
【お問い合わせ・ご予約】
info@hasyoga.net
050-5805-0291

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