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2010-11-01

HASYOGA恵比寿クラススタート

恵比寿駅西口徒歩3分の所にあるギャラリーモデラシーク。光差し込む真っ白な空間で10月20日より産後リカバリーヨガクラスがスタートしました。
ご参加いただいたママ全員が初産だったのですが、悩みも人それぞれ。
呼吸法と骨盤底にフォーカスしたポーズを中心に行い、プラス一人一人の悩みなどに合わせたポーズでクラスを進めていきました。
ベビーたちもご機嫌が良かったので、簡単なベビーヨガも取り入れつつ、ママとベビーとのふれあいタイムももうけました。
終始なごやかな雰囲気であっという間の75分間。
ベビーたちに癒されてほんわかしすぎた私は写真を撮り忘れましていました!
ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
※小スペースですので、ご参加される際はご予約ください。
【日時】
■毎週水曜日 10:30~11:45
【参加費】
2000円
※マットは無料でレンタルしております。
【お問い合わせ・ご予約】
info@hasyoga.net
050-5805-0291

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