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2018-04-07

4月20日(金)【絆を深める親子ヨガ】 都内最大級のヨガイベント『オーガニックライフTOKYO』


都内最大級のヨガイベント『オーガニックライフTOKYO』

千代田区の中学校の校舎をリノベートして作られたユニークなアート施設「アーツ千代田331」で、三日間行われる都内最大のヨガイベント『オーガニックライフTOKYO』にて、ハスヨガの村上華子が登壇します。このイベントは、いろいろなスタイルのヨガクラスの他に、開放的な屋上エリアでは、オーガニックフードやワイン、クラフトビール。ヨガウエアや日用雑貨の物販。マッサージなどなど、ヘルシーで気持ちいい暮らしを豊かに彩るためのお店がたくさん出展!一日遊べる素敵なイベントです。

日時 2018年4月20日金曜日 13:30~14:30 
費用 前売りチケット:2,300円(税込み)
※お得な前売りチケットの販売は4月16日迄
チケットのご購入 [20F4]4/20(金) 13:30-14:30 村上華子/絆を深める【親子ヨガ】

\お子さんの目線に合わせたヨガ/

(もちろん、ママも一緒に動きます!)

わんぱくに動き始める、1歳半~6歳位までのお子さんと、ママ(パパも歓迎!)が一緒に、ヨガをするクラスです。お子さんにもできるようにアレンジした「プラーナヤーマ(呼吸法)」や「動物のまねっこポーズ」、「五感をやさしく刺激するヨガゲーム」など。歌やクイズ、ゲームといった遊びの要素を取り入れながら、各年齢に合わせた方法でヨガのエッセンスを体験していただきます。

全身をバランスよく使い、ゲームや遊びを通じた知育まで。幼児期に培いたい体幹力、バランス感覚、集中力の他、豊かな発想・想像力を育みます。もちろん、ママ(パパ)も一緒に動いてエクササイズ! 親子でふれあいながら、お互いの呼吸を共有することで絆を深め、子育て期の慌ただしい中にも、ほっと一息つける心のゆとりをつくります。

ヨガがはじめての人も、下のお子連れも大歓迎です。下のお子さま(小さな弟さま、妹さま)の見守りサポートには、ハスヨガの原口愛先生が入ります。

オーガニックライフTOKYO

インストラクター

村上華子

Hanako Murakami
村上華子

毎週土曜日(10:30 – 11:45) リフレッシュヨガ

プロフィール

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