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2012-09-01

【イベントレポート】お外ヨガ@代々木公園~夏休みスペシャル~

 みなさまこんにちは!毎週金曜日を担当していますsawakoです。
今回は先月行われたお外ヨガのイベントレポートです。

すっかりハスヨガの恒例イベントにありつつあるワンコインお外ヨガ。
8月はまだまだ残暑の厳しい中、朝9時から代々木公園での開催となりました。
ただじっと座っているだけでもじわじわと汗ばんでくるような強い日差しの一方で
木陰にはいると、爽やかな涼風が全身を吹き抜けて改めて朝の公園の気持ちよさを
感じながらのスタート。

お外ヨガ代々木

写真  右 megumi先生  左 ai先生
前半を担当して下さったのは、
半年前に出産を終えたばかりで6カ月の男の子のママのai先生。
ai先生のソプラノでハリのある声に誘導されて行うヨガは、
緊張と弛緩のほどよいバランスで徐々にポーズを深く感じていくことができました。
瞼を閉じて行った太陽礼拝ではお外ヨガの醍醐味でもある
自然の息吹を体いっぱいに感じながら身も心もリフレッシュしました。
続いて後半を担当して下さったのはmegumi先生。
とても和やかでありながら落ち着いた雰囲気のmegumi先生のレッスンでは
グーッと気持ち良く伸びあがりながらのバランスのポーズで、
でこぼこと不安定な大地と自分との間に接点を見出したり
普段スタジオでは味わえないお外ヨガならではの楽しみを感じる事ができました。
最後のシャバーサナで芝生の上にゴロンと寝ころんだ時には、
軽く汗ばんだ体の熱を大地がやさしく吸収してくれるような心地よさに
生徒さんの表情も思わすリラックス~。

夏の疲れが一気に解消されたのではないでしょうか?

お外ヨガ代々木

さてさて、お外ヨガ次回の開催は

日時 9月30日(日)
時間 9時半集合 10時スタート
場所 代々木公園

▼詳しくはこちら!
担当インストラクターは、イシュタヨガのtomoko先生とわたくしsawako
を予定しております。

次回もたくさんの方のご参加をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

ナマステ!

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