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2013-06-27

【イベントレポート】2013.6.23お外ヨガ@代々木公園

 こんにちは、ハスヨガのmegumiです。

6月のお外ヨガは、梅雨の晴れ間を狙ったのごとく、とーっても気持のいいお天気の中で開催されました。
みんなの日ごろの行いがよかったのかな?!
前半はsawako先生、後半はhana先生で行いました。
▼始まりは…大地を感じてどっしりと座り、頭のてっぺんでは永遠に広がる空を感じて、気持ちを静めていきます。
▼指先にまで意識を集中して…体を伸ばすって気持ちいい~。
▼手のひら足の裏に感じるでこぼこ、ひんやりとした土の感触、さかさまの世界、普段スタジオでは感じることが出来ない感覚を、お外ヨガでは体感できますよ!
▼足元が平らでないと、バランスを取るのも一苦労?
いえいえ、バランスを感じるだけでいいんです!
今回もたくさんの方々がご参加くださり、お外ヨガの楽しさ、気持ちよさ、解放感、自然とつながる・・・・・。
沢山のことをシェアー出来たことをとても嬉しく思います。
次回のお外ヨガは、7月28日(日)9:00~@代々木公園
木陰の涼しいところでヨガしましょ!
開始時間も1時間早くなります。
▼詳しくはこちらをご覧ください。
▼ありがとうございました~ ♡♡♡ ハスヨガ一同 ♡♡♡
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