toggle
2015-08-03

【NEWクラス紹介】テンセグリティー・ヨガ/Yuka 先生

8月スタート!
New クラスのご紹介

テンセグリティー・ヨガ
毎週火曜日:am 10:30~11:45
講師:Yuka 先生

▼クラス内容
「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造=テンセグリティー。
イメージの力(想像力)を通して、このテンセグリティーを身体で体感するヴィンヤサ・スタイルのヨガです。
呼吸に連動した動きの多い「動」のパートと、ゆったりと身体の外と中を感じていく「静」のパートで陰と陽の感覚を味わいます。


効かせどころをつくらないので、初心者の方でも無理なく楽しく身体を動かせます。
みなさまのご参加を、
お待ちしております!!

 

関連記事
-->