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2009-01-31

2月のアロマヨガのテーマ『ブラックペッパー』

「体を温める」というテーマで行って行きます。
アロマオイルでも体を温められるの?
と、思いましたか?
アロマオイルの香りには柑橘系、フローラル系、ハーブ系、樹木系、樹脂系、エキゾチック系、スパイス系と大きく分けて7つ分類されますが、その中のスパイス系はやる気や元気を取り戻させ、体を温める作用に優れています。
そこで今回選んだアロマオイルは
『ブラックペッパー』

血行を促進して体を温め発汗によって体を浄化してくれると言われているアロマオイルです。
なんだかくしゃみが出そうな香りがしそうですか?
それが以外や以外、フレッシュでほんのり樹木を思わせるようでいて甘さも感じる(私の個人的感覚が強いかも)香りです。
また、ヨガでの呼吸、その呼吸では体を温めるというイメージを持ちながら、そしてブラックペッパーの持っている強いエネルギーを体内に取り込んで、アロマとヨガの相乗効果を体感して欲しいと思います。

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