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2017-03-27

【2017.4.2 sun】カレーヨガ開催します!

第5回 ヨーガ&インド料理ベジランチの会

(通称カレーヨガ!)を

2017年4月2日(日)に銀座ハスヨガで行います。

ハート・オブ・ヨガ75分の後、

ランチの時間を45分程 度とります。
ランチはお野菜を使ったカレーなど、

ベジタブルメニュー になります。

今回は豆のカレーにしようかなあ♪

 

 

(写真は過去開催時のもので、イメージです。

同じメニューではありません。)

 

ヨガに加えて、

スパイスを体に取り入れ、体を温め、

ほっこりしながら帰っていただければ嬉しいです
過去の開催では、参加してくださる方同士、

すぐに仲良くなっていらっしゃったので、

お一人の参加でも心配ないですよー。

お気軽にどうぞ♪
ヨーガがはじめての方も、気軽に遊びに来てくださいね!
【詳 細】
■ 開催日:
2017年 4月2日 (日) 11:00~13:00
*開場 10:45
*終了時間は多少伸びる可能性がありますが、

13時半頃 には終了予定です。
■ 開催場所:銀座ハスヨガ
東京都中央区 銀座1-21-125階 haco501

https:// namaste-yoga.ssl-lolipop.jp /studio/index.html
■ 参加費:4000円(税込)
*おつりのないようお持ちください。
*ヨガマットは300円でお貸出し可能です。
■ 持ち物:
・ヨーガをしやすい服装
・お飲物(ランチ時のお飲物はこちらでご用意します)
・ヨガマット
*ヨガマットは300円でお貸出し可能です。
*着替えのスペースが広くありません。

あらかじめ動きやすい服装でいらっしゃることをおすすめします。
■ 注意点:
・ベジタブル料理ですが、卵と乳製品は使用します。
・アレルギーをお持ちの方は、ご自分の責任でご参加くだ さい。
■ 募集人数:8名

■ 講師: noa (ヨーガ・ティーチャー)

綿本ヨーガスタジオ 綿本彰氏に師事し、

ヨーガを深く学ぶうちに、

ヨーガが仕事・対人関係においても

調和と幸せをもたらすことを実感
ヨーガを伝える道に。

 

瞑想や呼吸法も含めて

日常やビジ ネスに活かせるヨーガの叡智や

アーユルヴェーダの智慧を お伝えしています。

 

ハスヨガでは、

毎水曜 19:15から20:30まで

自分の呼吸のリズムに合わせて

シンプルな動きを沿わせ、

呼吸をする力=生きる力を与えられた

自らの存在を慈しむ

「ハート・オブ・ヨガ」のレッスンを行っています。

 

インド料理は、キッチンペイズリー 香取薫氏に師事。

ヨーガに加え、食やスパイスでも

体を整えることを目標に、日々活動しています。

 

■ ご予約:

ハスヨガのお問い合わせページから、

メッセージ欄に「カレーヨガ参加希望」を

明記の上、ご予約ください。

http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html

■ 今後の予定:

第1日曜日、定期的に開催予定です。

開催日 、場所、時間、料金は変更することがあります。

 

noa

 

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