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2009-03-31

4月のテーマ☆Natural Flow&リラックスYOGA

今月のクラステーマのお知らせです。
桜が咲きはじめ、毎年のことながらワクワクしてきましたね。
そんな気分とともに新クラス(リラックスYOGA)もスタート!
この春もいっしょに楽しんでいきたいと思います♪
4月のテーマは先月につづき「つなぐ」です♪
サンスクリット語(古いヒンドゥー語)でYUJ(ユジュ)、
「結ぶ・つなぐ」を意味すると言われるYOGA(ヨーガ)。
体と足元にある大地を、
体の動きと呼吸のリズムを、
意識・思考と今この瞬間という時を、
心と体を、心の動きを、
人と人を、人と環境(自然)を...etc
いろんな「つなぐ」にフォーカスしながら、
自分も自然や宇宙など大きなものとつながっている。
そんなことに気付いていけたらいいなっ♪
今月もヨガを通してみなさんが、
穏やかであったかい気持ちとつながりますようーに☆
【銀座】
Natural Flow YOGA(ナチュラルフローヨガ)
 毎週木曜日 10:45-12:15
【国分寺カフェスロー】
Natural Flow YOGA(ナチュラルフローヨガ)
 毎週水曜日 11:00-12:30 (第5水休み)
リラックス YOGA ←New!!
 第1・3水曜日 13:10-14:10

リラックス YOGA with Baby ←New!!
 第2・4水曜日 13:10-14:10

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