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2009-06-28

7月のアロマヨガ

7月のアロマヨガはレモンの香りの中で行っていきます。
東京も2日続きの夏日だったとか。
いやぁ、暑かったですね。
我が家のわんこルルもバテ気味で少しでも涼しい場所を探しては寝てばかりいます。
レモンのエッセンシャルオイルは気分をリフレッシュしてくれるおなじみの香り。
どんより重い空気(気分も)を浄化してくれたり、夏ばて気味の体には免疫力をアップしてくれたり、血液やリンパの流れを促進して体を温め体内の老廃物を排出するのにも良いとされています。
ただ、このレモンのオイルも香りが弱いのがちょっと悲しい。
(6月のグレープフルーツも弱かったので)
そこで、いつもお世話になっているニールズヤードさんに行って(ハスヨガから目と鼻の距離にあります)香りを際立たせて長持ちさせるにはどうしたらいいかと相談をしたところ、とても親切に教えて頂きました。
なのでブレンドも楽しみにしていてくださいね。
色んな効果を体感しヨガも呼吸も深めながら、これからもっと暑くなる毎日をしゃっきり過ごしていきましょう。
【7月のアロマヨガ開催日程】
1日・8日・15日・22日・29日

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