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インストラクター紹介

Megumi-伊藤愛 ヨガインストラクター

伊藤愛

Megumi

資格

  • 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨガスタジオ)指導者トレーニング終了
  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得 POWER /RAJA
  • YOGA-KORU陰ヨガティーチャーズトレーニング終了
  • 日本アロマ環境協会認定アロマセラピーアドバイザー

プロフィール

40歳を目前に体にいいことを始めようと色んな事を模索中にヨガと出会いました。スポーツ感覚で始めたヨガですが、年月を重ねるうちに、私にとってのヨガというものが『今の自分と向き合える大切な時間』へと変わっていきました。気がつけば、穏やかでしなやかで力強く、私の心と体は今でも成長しているようです。私も実感しましたが、ヨガって案外、体の硬い人のほうが気持ちがいいんですよ!気持ちのいいところをたくさん持っているんです。
なので、体が硬いから無理かな~と思っていらっしゃる方も是非チャレンジしてみてください。

将来的には、誰もがヨガを当たり前のようにしている(食事の後は歯磨き、朝起きたらヨガ、みたいに・・・)そんな世の中になるようにお手伝いしたいと思っています。

クラス

アロマヨガ
不定期開催スペシャルクラス

その他の指導・活動

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