小林智子
Tomoko
資格
- 米国ヨガアライアンス
- イシュタヨガ認定インストラクター (RYT500)
- イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
- イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
プロフィール
子供の頃より体を動かすことが大好きで、陸上競技、水泳、器械体操、スキー、ハンドボールなど様々な運動を行う。 高校3年生の時、母の影響でエアロビクスを始める。リズムに合わせて体を動かすことの魅力に取りつかれ、エアロビクスインストラクターとなり17年間活動する。同時にプロとして１０年間エアロビック・ダンス競技に出場する。選手として身体能力を高めるため様々なトレーニングを行う中、ヨガを取り入れる。 ヨガの体位法がエアロビック競技の技に似ていることから興味本位で始めたが、激しく身体を動かし追い込むのとは違った心の静けさを発見し、ヨガの持つエネルギーと奥深さに強く惹かれる。
その後、個人を尊重するイシュタヨガに出会い深く共鳴する。2007年よりマック久美子に師事し、師のもと体位法、呼吸法、瞑想を学ぶ。
人生には本当に色々な出来事があり嬉しい、悲しい、辛いなど様々な感情が生まれてきます。でも、そのどんな感情の中にも心の奥底には誰もが本来持っている静けさや穏やかさ、そして強さがあると言うことをヨガは教えてくれます。このヨガの素晴らしさをより多くの方と共有したいと願っています。
クラス
- イシュタヨガ
その他の指導・活動
- be yoga japan
- ananda yoga studio
- ティップ.クロス Tokyo 渋谷
