【担当インストラクターからのお知らせ】
この度２月末日に出産を控え、ハスヨガ松戸のクラスを産休に入らせて頂くことになりました。環境が整い再開の時期など決まりましたら、こちらのホームページでお知らせさせて頂きます。しばらくの間クラスに立つことはできなくなりますが、この期間に自分を成長させ、また皆さまにお会いできる事をこころから楽しみにしています！
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。
2012年2月 原口愛
体を動かし、呼吸を動かし、意識を動かしていく．．．
そんなヨガの面白さを味わってみませんか？
ひとつひとつのポーズを確認しながらおこなっていきます。
運動が苦手でも、初心者の方でも、気軽にご参加下さい。
ヨガは日々をより良く生かすための素敵なメソッド。 心身に意識を向け集中した時間に訪れる頭の中の静寂と、心と身体の温かい調和をいっしょに味わっていきましょう♪
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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| 10:20-11:40(80分) | - | - | - | - | - |
ヨガ・ベーシック
ヨガの王様と言われるラージャヨガをベースにした、ゆったりとしたクラスです。体や呼吸と向き合いながら、ひとつひとつのポーズを丁寧におこなっていくことで、心身が調和した状態を目指していきます。自分自身の力で、体もこころもほぐしていく贅沢な時間を一緒に味わいましょう。
※代講、休講等もありますので、下記のカレンダーをご確認ください。
※現金のみのお取り扱いとさせていただいています。
お持ちもの
- ヨガマット
- 動きやすい服装
- その他 タオルや飲み物など必要に応じてご用意下さい。
注意事項
- はじめての方は簡単な書類記入がございますので、レッスン開始10分程前にお越しください。
- 会場の都合により、開催できない日もございます。事前に確認の上、ご予約ください。
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