【担当インストラクターからのお知らせ】
この度3月に出産を控え、ハスヨガ日本橋のクラスを産休に入らせて頂くことになりました。環境が整い再開の時期など決まりましたら、こちらのホームページでお知らせさせて頂きます。しばらくの間クラスに立つことはできなくなりますが、この期間に自分を成長させ、また皆さまにお会いできる事をこころから楽しみにしています！
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。
2012年2月 高橋ちひろ
毎週月曜日の午前中に日本橋社会教育会館の7階にある和室で開催しています。
大きな窓があり、日差しが差し込む心地のよい空間。畳ですので、ヨガマットがなくても大丈夫です。 子育てに追われていますと、あっという間に過ぎていく毎日。肩こりや腰痛などツライ不調を抱えながらも、結局自分のことは後回しに。そんなママ特有の悩みにフォーカスし、身体にもココロにもアプローチしていきます。クラス中はお子さまが騒いでも全く問題ありません。気兼ねなくご参加ください。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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| 10:30-11:45(75分) | - | - | - | - | - |
子連れヨガ
ヨガがやりたいのに子連れOK なクラスがない！そんなママのためのヨガクラスです。レッスン中に・・・いつでも抱っこしたり、あやすために歩いてもOK!いつでもママもベビーも水分補給・授乳はOK!いつでもトイレ、おむつ交換OK!痛緩和や肩こりの緩和に効果的なポーズを中心に進めていきます。
※代講、休講等もありますので、下記のカレンダーをご確認ください。
※現金のみのお取り扱いとさせていただいています。
お持ちもの
- ヨガマット
- 動きやすい服装
- その他 タオルや飲み物など必要に応じてご用意下さい。
※ハスヨガ日本橋には「女性専用・お着替えスペース」がございます
注意事項
- 自己保育となりますので、お子様の安全はお母様が確保してください。
- 月齢8ヶ月から同伴可能です。
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