toggle

リフレッシュヨガ 毎週土曜日 10:30 – 11:45

いきいきとした毎日のために!

疲れた心と体をいきいきとリフレッシュしていくための週末プログラム。ゆったりとした流れの中で、適度な運動量のヨガポーズ・呼吸法・瞑想をバランスよく実践しながら、ストレスに負けない、健やかでしなやかな状態を目指します。“心と体が整った状態”を培うことで、自分の内側に眠っている、生命力や直観力も高めていきます。めまぐるしい現代社会に生きるすべての人にお勧めのレッスン。もちろん、ヨガの初心者や体力の無い方でも安心して受講できます。

料金

初回体験 1,500円
ドロップイン 3,000円
回数券 4回券 8,000円

クラススケジュール確認・ご予約

スケジュールの確認、ご予約はこちらからお願いいたします。

スケジュール確認・ご予約

インストラクター

ヨガインストラクター 村上華子