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2020-06-15

仕事帰りの月1ヨガ 2020/6/17 19:30 – 20:30

毎日忙しく変化に対応しているうちに、気がついたら背中が丸まってしまったり、肩こりや腰痛、足のむくみに悩まされていませんか?
特に梅雨入りした今の時期は、カラダ重くなっているかもしれません。
仕事帰りの月1ヨガの今月のテーマは『ゆったりデトックス』。
ヨガと姉妹関係のアーユルヴェーダでも、梅雨の時期はゆったり過ごすことを推奨しています。
カラダが重くてフルパワーでは頑張れないけれど、余計な水分を排出してカラダを整えたい!という方にはピッタリのゆったりクラスです。

梅雨の時期をヨガとアーユルヴェーダの叡智で一緒に賢く乗り切りましょう!

料金

ドロップイン 3000円
初回 2,500円

ヨガインストラクター 藤田奈々

Nozomi

幼い頃から生き物の「からだ」と「こころ」に興味を持ち、大学では生物学を専攻。2011年会社員として忙しい毎日を送る中でヨガに出会い、週1回のペースで練習を続けている内に自身の「からだ」と「こころ」の小さな変化に気づき始める。ゆっくりとした変化の中でヨガの素晴らしさを体感し、より深く学び、この素晴らしさを伝えたいとの思いからRYT200を修了。
「自分自身、身近な方々、自分に関わる全ての物事をもっともっと大切にしたくなる」「日々の生活をもっともっと楽しみたくなる」そんな気持ちをヨガを通して体験していただけるようなクラス作りを目指し活動中。

ご予約

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    仕事帰りの月一ヨガ 毎月第3水曜日 19:30-20:30
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