《レポート》9/25リストラティブヨガ Healing gift
9/25に行われた「リストラティブヨガ Healing gift」
今月は、季節の変わり目にぴったりな
消化機能を整えるシークエンスでした^^
ゆったりとした時間の中、シンプルなポーズが続きます。
身体をねじったり、お腹を伸ばしたり、
どのポーズもボルスターやブロックなどのプロップス（補助器具）があるので、
とっても楽チン♪
（それでもお一人お一人の柔軟性に合わせて、微調整させていただいてます）
慣れてない場所で、知らない人がいる中ではリラックスできないかも？！
と思ってしまいがちですが、
普段、家の中で身体を癒すためにじっとしている…
なんて時間は、睡眠時以外取りずらいもの。
でも、スタジオという別の場所で、インストラクターがガイドすることによって
自然にリラックスのスイッチがONになります！
そして、今回もご好評の528Hz音叉のプチヒーリングも行いました。
ご希望の肩や首周りのコリもほぐれ、
終わった後の皆さんのお顔もふんわりと柔らかに❤
「終わったら、目が軽くなって開いた感じがします」
とのご感想もいただき、
改めて、リストラティブヨガの疲労回復効果と528Hz音叉の相性の良さを感じました！
そしてなんと！次回は特別企画、
シンギングボウル奏者のNAOKOさんをお招きしての
倍音浴の中でのリストラティブヨガです！
シンギングボウルの癒しの音色と振動で、全身くまなく癒されてみませんか？
10/30(日)16:00-17:30
お申し込みはコチラ（※イベントにチェックを入れて、リストラティブヨガとご入力ください）
定員８名様に増員しましたが、
もう既にご予約が入ってきております。
ご予約はお早めに^^
皆様にお会いできることを楽しみにしております❤
YUKA
