少人数制ヨガプログラムのお知らせ
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2020年06月25日ヨガ指導者のためのアレクサンダー・テクニーク講座
7月のクラス 7/7（火）14:00〜15:30 ヨガ指導者のためのアレクサンダー・テクニーク講座、伝わる指導の実践法（銀座ハスヨガ...
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2020年06月19日【ヨガ＋解動学】YOGA BASE LAB ハートオブヨガ＆陰ヨガ 6月のクラス再開のお知らせ
クラス再開のお知らせ 緊急事態宣言の解除に伴いまして 休講しておりましたレギュラークラスを6月より完全予約・少人数制で再開いたします。...
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2020年06月15日仕事帰りの月１ヨガ 2020/6/17 19:30 – 20:30
毎日忙しく変化に対応しているうちに、気がついたら背中が丸まってしまったり、肩こりや腰痛、足のむくみに悩まされていませんか？ 特に梅雨入...
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2020年06月12日Yin Yang Yoga 静と動のバランス〜 6月13日(土)11:00〜12:15
Yin＝陰 Yang＝陽 という意味です。 陰と陽とは、女性性と男性性、月と太陽、強固性と柔軟性、好きな自分と嫌いな自分・・・対極す...
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2020年03月05日
休講のおしらせ：アレクサンダー・テクニークヨガ
クラス名 アレクサンダーテクニークヨガ 毎月第１，３火曜日 14:00 – 15：30 休講日時 2020/3/32020/3/102...
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2020年03月05日休講のお知らせ：陰ヨガ & ハートオブヨガ YOGA BASE LAB
クラス名 YOGA BASE LAB陰ヨガ 火曜日 10:30-11:45 YOGA BASE LAB ハートオブヨガ 第1,2,4金...
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2020年02月28日休講のお知らせ：BORN TO YOG
BORN TO YOG クラスの休講をお知らせいたします。 クラス名 BORN TO YOG 土曜日 16:30-18:00 休講...
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2020年01月31日2月のテーマ:肘関節について|動きのしくみがわかる解動学入門（陰ヨガ）&ハートオブヨガ
2月は肘の関節について 肘関節と肘を構成する骨についてお話します。腕で体を支えるポーズが多いヨガでは、肘を傷めやすいものです。また、外...
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2020年01月31日2020年2月15日(土) ダウンドッグワークショップ〜スペシャル企画の2部制！〜
前回のワークショップの様子 第1部「動きを分析しよう」 解剖学の知識をベースにして動きのプロセスを考えるYOGA BASE LAB独自...
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2019年12月25日1月の陰ヨガ・ハートオブヨガ のクラステーマ：足と足首について
1月は腕と肩関節について 「肩」という日本語は、曖昧で広い範囲を指していることに気がついていますか？肩コリってどこがどうなっていること...