アレクサンダー・テクニークヨガ
-
2021年07月14日私のヨガレッスンの魅力は？自分の魅力を知る2選｜ヨガインストラクターのためのアレクサンダー・テ
ヨガインストラクター歴が長くなってくると、漠然とした不安を覚えることがあります。なぜ、ヨガを好きになったのか？どんなことに憧れたのか？...
-
2021年07月11日ヨガレッスン後の反省が役に立たない理由2つ｜ヨガインストラクターのためのアレクサンダー・テクニ
もっと指導が上手くなりたい、生徒さんのためになりたい、という指導者ほど、「振り返らなくては」反省しなくては、と思いがちです。レッスン後...
-
2021年06月14日ヨガ上級者になるには「思考」が鍵に。ヨガと茶道から学べること4つ
茶道とヨガには、全く違うジャンルに見えて多くの共通点があると聞きます。 １．ヨガも茶道も本来は、動きを通して「心のあり方」学ぶもの 「...
-
2021年06月02日
選ばれるヨガレッスンの秘訣 -後編- RYT200取得の後に、アレクサンダー・テクニークを学ぶ
前回は、自分らしいヨガレッスンをして生徒さんに喜んでもらうには、自分の持っているものを知る力、「問う力」が大事なことをお話ししました。...
-
2021年06月01日
選ばれるヨガレッスンの秘訣 −前編−｜ヨガインストラクター・スキルアップ講座
忘れていませんか？ヨガの本来の練習は、自分へ問うこと。 「身体が痛い、苦手なポーズで苦しそうにしている生徒さんにもっとヨガの良さを伝え...
-
2021年05月31日ヨガレッスン指導に自信が持てる！大事なポイント４つ｜ヨガインストラクター・スキルアップ講座
Point 1 : RYT200時代のコピペではダメ。頭と身体で納得させる。腑に落とすこと。 なかなか指導に自信が持てない、その理由は...
-
2021年05月29日自分のヨガクラスの個性をみつける方法３つ|ヨガインストラクター・スキルアップ
「ヨガの資格」という固定概念が自分の個性を見つけづらくしているのかも 実は、自分のヨガの特徴、個性が見つからない理由は、それを「自分の...
-
2021年05月10日改善できます。その疲労感。ヨガレッスン後の疲労感の原因3つ｜ベテラン・ヨガインストラクターのス
一生ヨガを仕事にしていきたいのに、最近、疲れや痛みもでてきている。ポーズも苦手なものは余計に痛く、、そんなことを歳のせいにしていません...
-
2021年03月25日オンラインレッスンのもどかしさ、どうやって解消する？｜ヨガインストラクター スキルアップ講座
画面越しのオンラインレッスンは、スタジオでのレッスンと比べて五感で得られる情報量に差があると感じるヨガインストラクターは多いのではない...
-
2020年12月20日ヨガインストラクターが抱える身体の痛みの３つの原因｜ヨガインストラクターのためスキルアップ講座
原因１「良い姿勢」の思い込みと身体の誤解 子供の頃に「正しい姿勢」「気をつけ！」をして 「背中をまっぐしなさい」と 教えられませんでし...