ヨガインストラクターが抱える身体の痛みの３つの原因｜ヨガインストラクターのためスキルアップ講座

原因１「良い姿勢」の思い込みと身体の誤解 子供の頃に「正しい姿勢」「気をつけ！」をして 「背中をまっぐしなさい」と 教えられませんでし...

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