YOGA BASE LABO
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2019年09月25日2019年10月29日(火) ダウンドッグワークショップ 〜体のしくみから学ぶ気持ちのいい伸ば
いつになっても悩みの種のダウンドッグを体のしくみから大解剖！ ダウンドッグで「手が痛くなる」「膝を伸ばしたいのになかなか伸びない」「肩...
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2019年09月24日【体験レポート】呼吸のしくみワークショップ〜呼吸でからだはどう動く？〜
知っていたようで気付かなかった呼吸のアレコレ！目からウロコの120分！！ YOGA BASE LABが開催した8月のワークショップは、...