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2021-05-31

伊藤由美子さんの砂浴リトリートの特徴3つ|瞑想ワークショック番外編

伊藤由美子さんの砂浴リトリートの特徴3つ|瞑想ワークショック番外編

特徴①全体リーディング

まず、参加者全員のエネルギーを読むことからワークショップは始まります。たとえば、リラックスしたい人が多いのか、エネルギーチャージに特化した人が多いのか、とにかくストレスを軽減したいのか、などその日の参加者の要望は様々です。

初めての参加者はもちろん、常連さんであっても、状態というのは毎回違います。非常にセンシティブな事なので、何がみなさんに必要なのか優先として、リーディングしています。

特徴②瞑想ワークショップで頭もクリアに

砂浴にはデトックス効果があると言われていますが、さらに効果を上げるために瞑想ワークショップも開催しています。瞑想は色々な手法、種類があるので、参加者の方の全体エネルギーをリーディングしてから、必要な瞑想を決めます。

その他には、ヨガ的な動きで身体をほぐすことも行います。これももちろん瞑想の内に入ります。特徴的なのは、心と頭をほぐすか身体をほぐすかをどちらに軸足置くかは、その時の参加者で決まります。

ガチガチに頭も身体も固まったまま砂浴をしても効果は少なくなります。最大限自然治癒力を引き出すという意味でも瞑想は必要不可欠なのです。
砂浴の前に瞑想ワークショップで心と頭と身体を緩めることによって、砂浴のデトックス効果を高める下準備ができるのです。

特徴③結界を張る

安心して安全に砂浴ができるために場を整えます。砂浴リトリート全体を効果的に循環させるための準備のひとつとして、結界を張ります。場と環境作りにはもっともこだわっている部分であり、それをなくしては、完結しないといっても過言ではありません。

結界はデトックスを効果的にする

砂浴の前の下準備として磁場を整えて、その土地の神様にあいさつをしています。これは、参加者一人ひとりに合ったエネルギーフィールドにするという事と、デトックスを効果的にスムーズにできるようにする効果があります。。

土地の神様に護ってもらう効果がある

整っていない場で砂浴をすると、物理的にも精神的にも邪魔が入り、好転反応がキツくなることがあります。「他の砂浴では痒みや痛みや頭痛が激しくて入っていられないのに、伊藤由美子さんの砂浴は楽に入っていられる」といわれるのは、磁場を整えているからともいえます。

砂浴中にその土地を使わせていただくので、古代からその土地を護る神々に敬意を表し、礼儀を尽くすの当然の事とも言えます。

伊藤由美子さんの砂浴リトリートの効果4つ

効果①エネルギーチャージ

自然界のエネルギー、太陽光、空気、水、リーディング、ワークショップの効果と参加者の方みんなのエネルギーが相まってエネルギーチャージできます。
毎回、リトリート中は参加者全員が仲良くなるので、ポジティブなエネルギーに包まれる事ができるのも醍醐味の一つです。

ポジティブなエネルギーに包まれていると、いつのまにか気持ちが明るく前向きになり、楽しい時間を過ごせるのです。特徴的なのが、始めのうちは暗い顔の方でも、帰るころには笑顔になっています。

笑顔は、人が持つ最大の自然治癒力ともいえます。笑顔になることによって気持ちが軽くなり細胞が活性化し、免疫力が向上するのです。

効果②身体だけではなく心のデトックスを促す

現代人はどうしても重金属や添加物などが身体に溜まりがちになっています。砂浴をすることによってこういった物質や電磁波のデトックスができるというのは砂浴の一般的な効果ですが、砂浴リトリートでは、心に溜まったネガティブな感情もデトックスすることができます。

大地の母はどんなものでも受け止めてくれるのです。砂の中で大地に身を委ねた時、その安心感は無理なく心のデトックスを促してくれます。言葉では表現しきれない安心感を体感した方は、感動して涙がとまらなくなる事もあります。

効果③究極のリラックスを体感できる

瞑想やヨガで心と身体を整え、砂浴でデトックスをしたあとは、温泉で緩み、美味しいものをみんなで食べるという楽しい時間もあります。この参加者全員で美味しいものを食べて笑顔になるということも、砂浴では大事なパートになります。

ヨガ、瞑想、砂浴、リーディング、温泉、お食事、などすべてが循環することで、長年こだわっていて手放せなかった心の重りがすっと手放せるようになるのです。

同じように悩んだり、苦しんでいた人と共感できる雰囲気がありますので、とにかく帰る頃には表情に変化が現れている事が多いです。

(ゆ)ぜーんぶ大地にお返ししてくださいー

効果④心の浄化

人は平気そうに見えても、色々と内側に抱えていて当たり前なのです。普段は心の奥底に重く沈んでいますが、確実に日常生活や人生に影響は与えています。
そんな抱えていた問題を、砂浴ワークショップでは無理なく手放す事ができるのです。

砂浴リトリートは童心に戻って笑顔になる効果があります。
笑顔で顔が緩むと、身体も心も緩んできます。心と身体が緩む事で傷ついたインナーチャイルドが癒やされ、色々なことが良い方向に進むきっかけになったりもするのです。

砂浴は自然界と自分とのコラボ

砂浴リトリートに参加すると、とにかく生きるのが楽になります。それは、長年こだわっていた執着心を手放すことができたり、自分自身で自分を癒やす事ができるからです。

このリトリートでは、自然の力を人と結んで最大限の自然治癒力効果を引き出します。これは、癒やしたりデトックスができるだけではなく、人は自然の一部であるということも思い出させてくれる効果も期待できます。

人生が上手くいっていないと感じている時は、何に対しても感謝の気持ちが湧きずらくなるものです。しかし、砂に埋まって大地と繋がっていることを体感すると、感謝の気持ちが自然と湧き出てきます。

この感謝の気持ちこそが、人生を転換させるポジティブなパワーの源なのです。砂浴リトリートで、こういったポジティブなエネルギーをチャージすることで、人生を好転するきっかけをつかめるのです。

ヨガ 銀座 少人数制 ヨガスタジオ パーソナルヨガ

伊藤由美子

南インドのチベット僧院、東京のチベット仏教センターにて、チベット仏教、チベット語の研鑽を積む。現在、アート・教育・スピリチュアルの3部門にて、絵画展、ワークショップ、こころと身体を育てる「ブライトニング・コース」、アカシックレコード・リーディングなどオリジナルメソッドにて活動中。

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