ヨガ体験レポート
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2019年11月20日【体験レポート】2019年10月ダウンドッグワークショップ
ヨガポーズの代名詞とも言えるダウンドッグを骨格の動きから読み解く！ 10月のワークショップでは、手首、肩が痛い、腰やひざが伸びないなど...
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2019年09月24日
【体験レポート】呼吸のしくみワークショップ〜呼吸でからだはどう動く？〜
知っていたようで気付かなかった呼吸のアレコレ！目からウロコの120分！！ YOGA BASE LABが開催した8月のワークショップは、...
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2019年08月29日【ヨガ体験レポート】牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント？動きを分析しよう「あ
牛の顔のポーズワークショップ完結編！真夏の暑さを吹き飛ばすほど熱く語った座談会！！ 今回は先日7/30(火)に開催した「あし編」のレポ...
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2019年07月20日【ヨガ体験レポート】牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント？動きを分析しよう「う
骨格模型を囲んでの和やか座談会風のワークショップは発見がいっぱい！ 梅雨シーズンまっただ中、突然の台風到来などでお天気が心配だった6月...
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2018年02月03日REPORT2018.1.28（日
「リストラティブヨガ〜Healing gift」 2018年、第1回目のクラスは、瞑想のKaz先生をお招きして「やさしい瞑想WS」との...
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2017年12月11日REPORT2017.11.25
こんにちは！ HASYOGAのYUKAです。 毎１開催中のリストラティブヨガですが、今年最後のレッスンは、昨年同様シンギングボウルとの...
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2017年10月23日REPORT2017.10.22
こんにちは、HASYOGAのYUKAです。 台風が接近中の大雨という天候でしたが「リストラテ...