Nami Kudo
工藤奈美
https://nami91073.wixsite.com/mysite
- ・全米ヨガアライアンスRYT200
- ・Yoga Huali認定ヨガインストラクター資格
- ・栄養士
- ・インナービューティーダイエットアドバイザー
- ・インナービューティースペシャリスト
担当クラス
| トータルビューティーヨガ | 毎月第2金曜 19:30 – 20:30 |
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自己紹介
ダイエット効果とリラックス効果の高いハワイヨガと食べてキレイになる食事で、心も体も人生も変わるヨガ×食事指導をしている。
幼少期の頃、競泳・シンクロ選手として毎日体を動かしてたが、水泳をやめた途端体重はみるみる増え、20代後半にはストレスを溜め込むようになり、顔中真っ赤になるほどの肌荒れにも悩まされる。
どんどん自信を無くし、ついには心と体のバランスを崩す。そんな時、体の内側からキレイになるインナービューティー料理に出会い、食事改善をした所、肌荒れは完治し体重も４キロ減。ダイエット料理教室を開催。
解剖学を深める為ダイエット効果とリラックス効果の高いハワイヨガを学びにハワイ留学をする。呼吸法・解剖学・心理学を深める事で洋服がブカブカになるほど体は引き締まり、自律神経も整うので自分自身に自信がもてるようになる。
帰国後はトータルビューティーダイエットヨガを開催。「初心者でもウエストー６㎝」「スカートがブカブカ」「吹き出物が治った」等、続々と結果を出している。
スペシャルクラス
痩せて美肌になるヨガ×食事１日講座
家にあるビューティーフードと体が硬くてもでできる簡単なハワイヨガで体もお肌もきれいになる講座
| 2時間 | 7,000円 |
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