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石上友梨

石上友梨
公認心理師 / 臨床心理士 ヨガインストラクター  マインドフルネス瞑想
Yuri Ishigami
石上友梨

  • ・臨床心理士/公認心理師
  • ・全米ヨガアライアンス RYT200 取得
  • ・マインドフル セルフ・コンパッション8週間プログラム
  • ・Trauma center trauma sensitive yoga

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発達障害支援

担当クラス

トラウマセンシティブ・セルフコンパッションヨガ 第2火曜/第4金曜
19:30-21:00

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自己紹介

大学・大学院と心理学を学び、警視庁に入庁。職員のメンタルヘルス管理や、心理カウンセリング、スポーツ選手へのメンタルトレーニングなどを担当する。その後、体へのアプローチやマインドフルネスを学びたいと思い退職。東チベットやインドで瞑想を学び、ネパールで全米ヨガアライアンス200を取得。帰国後、現在は医療機関、行政機関などで認知行動療法をベースとした心理カウンセリングを行いながら、ヨガ講師やライター業、講演活動など幅広い分野で活動中。