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少人数制ヨガプログラム

  • 津野千枝木曜日(第1・2・4)
    Hatha Yoga All Level with Svaha(ハタヨガ)
    10:45am-12:00pm
    Chie
  • 津野千枝土曜(第1・2)
    Hatha Yoga All Level with Svaha(ハタヨガ)
    8:45am-10:00am
    Chie
  • 青木菜穂土曜(第3・4)
    Hatha Yoga All Level with Svaha(ハタヨガ)
    8:45am-10:00am
    Naho
  • 青木菜穂金曜(第1・2)
    Mind Quiet with Svaha(リラックスヨガ)
    6:45pm-8:00pm
    Naho
  • 石上友梨第2火曜日・第4金曜日
    マインドフルネスヨガ 〜気づきと思いやり〜
    19:15-20:30
    石上友梨
  • Tao第1第3火曜日
    美脚ヨガ
    19:30-20:30
    Tao
  • ヨガインストラクター 鷺沼春菜毎月第2水曜日
    サウンド・メディテーション
    19:00-20:00
    鷺沼春菜
  • ヨガ 銀座 少人数制 ヨガスタジオ パーソナルヨガ月・水・木・金・土
    アシュタンガヨガ マイソールクラス
    6:30 – 9:30
    竹内 克
  • ヨガ 銀座 少人数制 ヨガスタジオ パーソナルヨガ第1・第3火曜
    動きのしくみがわかる解動学入門(陰ヨガ)
    10:30 – 11:45
    ホタカミア
  • ヨガインストラクター 山本あつこ第3土曜日
    動きのしくみがわかる解動学入門(ハタヨガ)
    11:00-12:30
    山本あつこ
  • ヨガインストラクター 楠道子第2.4火曜日
    アレクサンダー・テクニークヨガ
    プライマリー・クラス

    14:00-15:30
    楠道子
  • チベット瞑想 ヨガスタジオ毎月第3金曜日
    瞑想ワークショップ
    19:00 – 20:30
    伊藤由美子
  • ヨガインストラクター 村上華子毎月第1土曜日
    四季の薬膳とヨガ「旬な体をつくるレッスン」
    10:30 – 11:45
    村上華子
  • ayana毎週土曜日
    BORN TO YOG
    16:30-18:00
    Ayana
  • ヨガ インストラクター 藤田奈々毎月第2土曜日
    Yin Yang Yoga 〜静と動のバランス〜
    11:00-12:15
    藤田奈々

持ち物

  • 運動ができるゆったりとした服装
  • ミネラルウォーター

※ヨガマットは300円にてレンタル可能。

※裸足で行いますので、シューズは必要ありません。

レッスン予約

レッスンは完全予約制です。

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