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アレクサンダーテクニークヨガ 〜クリニック・レッスン〜 毎月第1,3火曜日 14:00 – 15:30

安全で心地よい、痛みのないヨガと体を手に入れるのための
~アレクサンダー・テクニークヨガ クリニック・レッスン~ 毎月第1,3火曜日 14:00 – 15:30

「快適で、怪我無く、一人ひとりに合ったヨガ」を見つけるため、皆さんのお悩みや課題も聞きながら、レッスンをしていきます。
経絡ヨガ、リストラティブヨガ、月礼拝や太陽礼拝、顔ヨガ、リンパヨガのポーズもお悩みによって取り入れながら、ゆるやかに動いていくレッスンです。

料金

ドロップイン 3000円
ヨガマットレンタル 300円

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インストラクター

ヨガインストラクター 楠道子