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ハスヨガ ヨガインストラクター 岩本真美

デスクワーカーのための経絡ヨガ 毎月第4水曜 19:40 – 20:40

経絡ヨガとは?

経絡とは経穴(ツボ)を結んだ気(エネルギー)の通り道のこと。
経絡ヨガとは、呼吸とアーサナを連動させて経絡を刺激し、気の流れを良くすることによって自己治癒力の向上を目的としたヨガです。
東洋医学の知識も取り入れ、季節と六臓六腑をリンクさせ季節ごとに効果的な内臓にアプローチもしていきます。

デスクワークで凝り固まりがち首や肩周り、座り姿勢が長く重だるくなりがちな下半身、運動不足による内臓機能の低下など日頃のお悩み事を解決、緩和していくそんなクラスです。

日頃の疲れを内側から癒しにきてみてください♪

こんな方におすすめ

身体が硬い方/体力に自信のない方/ヨガ初心者/まずお試しでヨガを始めてみたい方/歌や舞台など声を使う職業の方/スポーツをされている方/肩こり・腰痛など身体の不調をお持ちの方

料金

ドロップイン 2,000円
回数券 6,000円/4回
ヨガマットレンタル 300円

クラススケジュール確認・ご予約

デスクワーカーのための経絡ヨガ 毎月第4水曜 19:40 – 20:40

スケジュールの確認、ご予約はこちらからお願いいたします。

インストラクター

ヨガインストラクター 岩本真美