クラス紹介
ヨガの基本のポーズを中心に、体の使い方や意識の向け方を身につけるクラスです。体の機能向上や精神的な爽快感も期待できます。太陽礼拝のように運動量のある動きや、体を緩めて緊張をほぐすリストラティブヨガのリラックスの要素もクラス内容に含まれます。
少人数制の良さを生かしたこのクラスでは、体の調子や気になることも気軽にお話しいただけます。ヨガ初心者の方から経験者の方まで安心して参加ができるクラスです。
料金
| 初回体験 | なし |
|---|---|
| ドロップイン/1回 | 3,000円 |
| 回数券 | 4回券 10,000円 |
| ヨガマットレンタル | 300円 |
クラススケジュール確認・ご予約
スケジュールの確認、ご予約はこちらからお願いいたします。
インストラクター
Junko Ide
井出順子