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原口愛 ヨガ 銀座 ヨガインストラクター

ナチュラル・フローヨガ

ナチュラルフロー・ヨガ

季節の移ろい、体の変化に寄り添いながら、気負わず緩やかに私たちが本来もっているナチュラルバランスを整えていくクラスです。呼吸とポーズをつなぐ流れるような動きと、ポーズをキープし深めるスタイルを取り入れ、動と静の調和から、心身を解放とリラックスへと導いていきます。

スケジュール

第1・第2月曜日 10:45am-11:45am

料金

ドロップイン 2,500円
初回体験 1,000円
回数券 8500円/4回(※有効期限3ヶ月)
ヨガマットレンタル 300円

インストラクター

ヨガインストラクター 原口愛
Ai Haraguchi
原口愛

 

建築設計の仕事で忙しく働き、不調のオンパレードの中でヨガに出会う。身体をとおして心にアプローチするヨガに魅せられ、マットを超えた「日常に活かすヨガ」をコンセプトに友人とともにHAS YOGA(ハスヨガ)を設立。オーガニックカフェでのヨガや産前産後ヨガなど、暮らし(自然)や女性に寄り添うことを大切に活動。伝統的な技法や智慧をベースに、季節の移ろいや体の変化に寄り添う個々に合わせたヨガと食のレッスンを目指す「coco style」を主催。

 

スケジュール&ご予約

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