いきいきとした毎日のために！
疲れた心と体をいきいきとリフレッシュしていくための週末プログラム。ゆったりとした流れの中で、適度な運動量のヨガポーズ・呼吸法・瞑想をバランスよく実践しながら、ストレスに負けない、健やかでしなやかな状態を目指します。“心と体が整った状態”を培うことで、自分の内側に眠っている、生命力や直観力も高めていきます。めまぐるしい現代社会に生きるすべての人にお勧めのレッスン。もちろん、ヨガの初心者や体力の無い方でも安心して受講できます。
料金
| 初回体験 | 1,500円 |
|---|---|
| ドロップイン | 3,000円 |
| 回数券 | 4回券 8,000円 |
| レンタルヨガマット | 300円 |
クラススケジュール確認・ご予約
スケジュールの確認、ご予約はこちらからお願いいたします。
インストラクター
Hanako Murakami
村上華子